Kundaliniyoga 

Ett yogapass består av enkla och kraftfulla rörelser, mantran, avslappning, andningsövningar och meditation. Allt detta är en unik kombination som påverkar starkt den fysiska, mental, psykiska delen av och stärker oss inför nya utmaningar i livet. Varje Kriya är byggt med syfte att ge en specifik effekt. Effekten av Kundaliniyoga är så tydlig och stark så att man kan känna det även efter första yoga pass. På grund av det kom ny typ av yoga- Medicinsk yoga- är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga, men är betydligt lugnare.

-Varje Kriya består av enkla övningar med olika svårighetsgrad.
-Till varje övning kopplas  olika andningsteknik, hand och fingerpositioner, kroppslås mantran eller fokuspunkt. Allt detta är för att hjälpa dig att komma så nära upplevelse av "Här och Nu" för att du ska kunna känna mer din kropp och styrka.
– Efter rad av övningar kommer en 10 min. avslappning 
-Sen avslutar vi med en meditation som passar till Kriyan.

 

Prova på första gången gratis
 



För dig som har redan fyllt i PROVA PÅ FÖRSTA GÅNG ansökan en gång förut kan bara skicka en närvaroanmällan. Då vet jag hur många som kommer
Begränsat antal platser: max 7 deltagare

Skicka närvaroanmällan